Relaciones que causan estrés, vinculadas al deterioro mental
Relaciones que causan estrés, vinculadas al deterioro mental
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Tener vínculos personales cercanos en la mediana edad que ocasionen estrés podría estar asociado a un declive mental en la vejez, según un estudio reciente.
“Las relaciones cercanas suelen incluir experiencias tanto positivas como negativas, lo que a menudo provoca sentimientos ambivalentes”, señaló Jing Liao del University College de Londres.
“Los vínculos cercanos pueden generar intercambios sociales negativos cuando el receptor siente que la relación es ineficaz, intrusiva o demasiado controladora”, afirmó Liao en un correo a Reuters Health.
Los coautores de Liao estudiaron datos de 5.873 empleados públicos del Reino Unido que participaron en un estudio extendido y realizaron evaluaciones cognitivas durante una década desde la mediana edad en 1997.
Las pruebas analizaron la memoria verbal junto con la fluidez en el pensamiento.
En una de las pruebas, los participantes tenían que escribir tantas palabras que empezaran con la letra "s" como pudieran en un minuto, seguido por otro ejercicio para listar nombres de animales en un minuto adicional.
Los participantes habían llenado cuestionarios sobre sus relaciones sociales en 1990 y volvieron a hacerlo tres veces más después de 1997.
Los participantes respondieron preguntas sobre el estrés, los problemas y las preocupaciones generados por sus relaciones personales, además del nivel de apoyo que percibían.
La evaluación de relaciones positivas se realizó a través de preguntas sobre intereses compartidos, confianza en sí mismos y actos de ayuda.
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Aquellos que informaron aspectos más negativos de las relaciones cercanas también tendían a tener un envejecimiento cognitivo más rápido, según las pruebas periódicas.
Comparando a quienes estaban en el tercio superior de aspectos negativos de relaciones reportados con los del tercio inferior, los investigadores hallaron que el declive adicional equivalía a un año de envejecimiento.
“Estas variaciones en el declive cognitivo, aunque menores, podrían vincularse a factores de riesgo en la mediana edad”, afirmó Liao.
“Dado que (la) incidencia de la demencia aumenta exponencialmente con el avance de la edad y que actualmente no hay medicamentos efectivos disponibles, nuestro estudio proporciona evidencia de qué factores de riesgo podrían ser abordados antes de que los cambios cognitivos sean irreversibles”.
Según los resultados publicados en el American Journal of Epidemiology, quienes reportaron los aspectos más negativos de sus relaciones cercanas tendían a presentar más síntomas de depresión y diabetes que el resto.
De acuerdo con Liao, las personas con vínculos de pareja o menor aislamiento social suelen reportar mejor calidad de vida y mayor longevidad.
Pero las personas sanas son más propensas a tener una pareja y a estar más comprometidas socialmente, señaló.
“Estudios anteriores, entre ellos algunos que realicé con mis colegas en el proyecto Midlife in the United States (MIDUS), encontraron que las relaciones cercanas con tensión y conflicto están relacionadas con un peor desempeño ejecutivo”, señaló Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de escort hermosisima Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Massachusetts.
“Este estudio, que siguió a las mismas personas a lo largo del tiempo, pudo confirmar que experimentar tensión social y estrés en las relaciones cercanas escort Bogotá coqueta tiene un impacto en el deterioro cognitivo”, dijo Lachman, que no participó del nuevo estudio, a Reuters Health por correo electrónico.
Según Lachman, los aspectos negativos de las relaciones personales parecen causar deterioro cognitivo más que ser resultado de él.